Trénink síly a koordinace celého těla prostřednictvím lezeckých pohybů. Pokud trénujete s vysokým počtem opakování a krátkými přestávkami, zvyšujete svou silovou vytrvalost. Nezapomeňte si před cvičením dobře zahřát prsty. Začněte pomalu, pak zvyšujte intenzitu a mezi jednotlivými dny dodržujte odpočinek bez tréninku. Deska je vhdná pro efektivní doplňkový trénink, který můžete provádět venku i uvnitř.
Technické údaje:
rozměry: 30 x 102 x 4 cm
hmotnost: 7 kg
max. nosnost: 500 kg
kolíky: 16,5 cm x 30 mm (délka x průměr)
celkem: 24 otvorů
materiál: robustní dřevo
Obsah balení:
1 x deska
2 x kolíky
