Úchopy pro zvýšení účinku při cvičení kliků, pěnová rukojeť, nízká váha a protiskluzové koncovky. Mnozí z nás zařazují do svého tréninku cviky s vlastní vahou. K nim neodmyslitelně patří i kliky, které jsou základním kamenem mnoha tréninkových plánů. Jsou funkční, jednoduché a jejich spolehlivost je léty ověřená profesionály i hobby sportovci. Cvik určený k důkladnému procvičení hlavně oblasti hrudníku. Zapojíte ale i záda, paže a ramena. Hledáte-li možnost, jak tento účinný cvik ještě vylepšit a vytěžit z…
